« Nike + iPod nano Sports Kit | Main | 水素発生実験での事故 »

11/12/2006

Road to 福知山

11月23日の福知山マラソンは伴走で参加することになっています。
今日は最後の足合わせということで、わーわーずの練習会にお邪魔してきました。
伴走させていただくFさんとは「5周か6周で」と話していたのですが、気がついたら6周終わっていました。で、結局7周走ることに。
ペースは4'45"から4'55"/kmぐらい。途中小雨もありましたが、思ったほど風が強くなくて、気持ち良く走れましたよ。
それに長居公園の木々がいい感じで色づいてきており、それにつられてか今日はランナーが多かった。中学生の駅伝大会も開催されていたのですが、Rさん、Mさんも個人練習に励んでいました。

福知山ではしっかり伴走ができるように、ぼくも準備しておかないと!

|

« Nike + iPod nano Sports Kit | Main | 水素発生実験での事故 »

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



TrackBack


Listed below are links to weblogs that reference Road to 福知山:

« Nike + iPod nano Sports Kit | Main | 水素発生実験での事故 »